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Gartenmeditation

Sabina Spielmann Egger, ausgebildeter Dipl. Mentalcoach SMI/mind-vision, führt die Kursteilnehmer durch die verschiedenen Entspannungsmöglichkeiten für den Alltag im Zusammenhang mit dem Garten.

Ergänzt wird der Kurs durch Kräuterkunde (Co-Leitung Ruedi Spielmann).

Wenn das Wetter freudig mitgespielt werden die Kursabende draussen im blühenden SOL-Ausstellungsgarten stattfinden.
VHS Kurs - Gartenmeditation

Kursbeschreibung: Gartenmeditation

Momente der Stille helfen uns, den Alltag lockerer und fröhlicher zu meistern. Die Natur unterstützt uns dabei, wieder in unsere innere Mitte zu finden. Durch das bewusste Wahrnehmen der Natur um uns und die daraus gewonnene Ruhe, finden wir unseren persönlichen Garten in uns.

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich im Alltag mittels einfacher Übungen entspannen und mit neuer Energie auftanken können. Durch eine geführte Gartenmeditation finden Sie zu innerer Balance.

Auch erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie durch die Anwendung verschiedener Kräuter mehr Wohlbefinden in Ihr Leben bringen.

Ergänzt wird der Kurs durch einen Gartenrundgang der Ihnen die Möglichkeit bietet, sich vertieft mit der persönlichen Entspannungsoase Zuhause auseinander zu setzen und sich inspirieren zu lassen für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.
VHS Kurs - Gartenmeditation

Nächste Kurse

Aufgrund des guten Feedbacks und dem Wunsch der Kursteilnehmer wird der Kurs weitergeführt. Ein dritter Abend wird als Folgekurs angeboten, in dem die Themen wiederholt, vertieft und durch Lach-Yoga ergänzt werden.
VHS Kurs - Gartenmeditation
Gartenmeditation:
Herbst 2017 (Daten folgen)

Zeit: jeweils 18.30 - 20.30 Uhr, bei der SOL AG im Ausstellungsgarten (Wydenstrasse 12, 2540 Grenchen)

Weitere Informationen und die Anmeldemöglichkeit erhalten Sie direkt von der Volkshochschule Grenchen: www.vhs-grenchen.ch


VHS Kurs - Gartenmeditation
VHS Kurs - Gartenmeditation
VHS Kurs - Gartenmeditation
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